top of page
Work
「善待你遇到的每個人，因為他們都在為人生奮鬥。」～美國心理學家約翰・華生
我們吃過的飯、走過的路、看過的書、愛過的人，都會變成氣質的一部分，在言談舉止間表露出來。真正想對自己好一點，就要謹慎篩選食物、衣服、朋友、戀人，這些選擇就是你的環境，滋養你、塑造你，而不是消耗你。--湯蓓
「每個人必須先服務自己，把自己照顧得越好，就能越有能量、越快樂，也就有更多的東西可以給別人。」～洛伊‧馬提納
2017
對話關係的建立，就是基於對生命的肯定，透過對話的機制，激發參與者的意識狀態，營造和諧的共同體。--宋慧慈
2018
人生路上，希望你能夠嘗試著理解別人的痛，體諒他人的不易，當他經歷挫折時，請不要一味地嘲笑或者勸他放下，這種安慰於事無補，因為他做不到。
一個人最大的惡意，就是把自己的理解強加給別人，然後理所當然的用自己的想法來解釋，而且認為自己是對的。
有些事情你沒經歷過，就別輕易評論；有些話你不知道後果，就別瞎說。你沒吃過別人的苦，就不要勸別人大度；你沒經歷過那些事，就不要勸別人放下。--徹言
2019
作為一個人，首先應該是要能照顧自己的感受並且愛護自己，而不是犧牲自己的感受去滿足別人。
說出自己內心真實的想法，就是一件很療癒的事情。
每個人都有被尊重的權利，這份尊重必須靠自己爭取。
--湯蓓
「每個人必須先服務自己，把自己照顧得越好，就能越有能量、越快樂，也就有更多的東西可以給別人。」
～洛伊‧馬提納
bottom of page